昼食は毎日会社近くの「そば」を食べています。麺類はコスパや栄養面はよいのでしょうか？

寒い季節は、温かいそばやうどん、ラーメン（中華そば）などの麺類が食べたくなるという方も多いでしょう。比較的手軽に食べられて、価格も安いイメージが関連キーワードはありません