冬は栄養価がアップ！「旬のほうれん草」から鉄分とビタミンCを補給【管理栄養士が教える減塩 ...

写真・文／矢崎海里 11月～３月頃に旬を迎えるほうれん草。この時期は比較的安価で売られていて、食卓への登場回数も増えるのではないでしょうか。関連キーワードはありません