「サツマイモ太る説」は完全に覆った？【徹底比較】焼き芋・ふかし芋・干し芋 VS ごはん、パン

実際どうなのでしょうか？ さつま芋（焼き芋・蒸し芋・干し芋のパターン）、フランスパン、ごはんの栄養価（100gあたり）を比較してみまし関連キーワードはありません