『そばは消化によい』は勘違い？うどんやそうめんと徹底比較！栄養も紹介

実は、同じ麺類でもそばは決して消化によい食べ物ではありません。今回はその理由を、うどんやそうめんと比較しながらご紹介していきます。栄養面関連キーワードはありません