断続的断食はラマダンか非ラマダンかによらず体重と脂肪量の減少に有効

減量効果を対照群と比較した研究を統合すると、断続的断食の有意なBMI低下効果が認められた（17件。SMD－0.655，ｐ＜0.001）。断続的断食の