15kmロードレース後、タンパク質・炭水化物摂取の効果は？ 筋肉痛と筋損傷の比較

サプリメントについて：20gの乳タンパク質と等カロリーの炭水化物を比較. レース直後、タンパク質群には乳製品ベースのタンパク質サプリメント関連キーワードはありません