カシューナッツは太る食べ物？正しい食べ方を知って効果的に栄養を摂ろう

では、糖質で比較するとどうでしょうか。 1位 カシューナッツ 20g 2位 ピーナッツ 12g 3位 アーモンド 11g 4位 マカダミアナッツ 6g 5位 クルミ 4g この