KURAGE online | 比較 の情報 > 世界トップの自転車競技アスリート、高用量・短期間のβ-アラニン摂取でパフォーマンスが改善 ... 投稿日:2021年9月25日 このためβ-アラニンのスポーツパフォーマンスへの影響を検討した研究は、数週間にわたり比較的少用量(多くの研究で1.6~6.4g/日)を摂取するという介入が行われており、高 6.4g1アラニン1スポーツパフォーマンス1介入3多く73少用量1影響117数週間1研究24 続きを確認する