ランナーは短時間睡眠か？ アスリートの競技・レベル別の睡眠時間と睡眠の質の比較 | スポーツ ...

アスリートの睡眠時間や睡眠の質を、参加競技、競技レベル別に比較した結果が報告された。陸上競技のランナーは他の競技のアスリートよりも睡眠時間が短い関連キーワードはありません