あなたは当てはまってない? 太りやすい人が“気づかずに”やっている習慣3つ

パンよりお米、その中でも比較的食物繊維の量が多い雑穀米や玄米がダイエット向きとよく言われていますが、パン好きでも痩せている人はたくさん関連キーワードはありません