じゃがいもの栄養は何? カロリーや炭水化物についても徹底解説! | マイナビニュース

同じ芋類と、そしてパンやごはんなどの主食と比較してみます。 ＜芋類とのカロリー比較＞※皮付き・生・可食部100gあたり じゃがいも: 51kcal 里芋: 53kcal関連キーワードはありません