KURAGE online | 比較 の情報 > 走力を高めるための 正しいフィットネスジム活用法 投稿日:2020年10月2日 いっぽうインナーは、アウターと比較して刺激を与えにくく、肥大もしにくいという特性をもっています。いずれの筋肉もランニングパフォーマンスを インナー1ランニングパフォーマンス1刺激2特性8筋肉7肥大1 続きを確認する