「睡眠の質」の比較実験。寝る何時間前に夕食をとるのがいいか。 - 三菱サラリーマン

「睡眠の質」の比較実験。寝る何時間前に夕食をとるのがいいか。 18:00 夕食、22:00 就寝 20:30 夕食、22:30 就寝①の睡眠の質を１０とすると、②の睡眠の質関連キーワードはありません