タラはダイエットの"最強食材"？ 栄養価を鶏のむね肉と徹底比較 - Hint-Pot | ヒントポット

高たんぱく質、低カロリーのタラ（写真はイメージ）【写真：写真AC】 冬を代表する魚のタラ。高たんぱく質、低脂肪、低カロリーでも知られ、体重が気になる関連キーワードはありません