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「 良い運動習慣 」 の情報 

正月太り、最大何キロ増えたことがある?

食事制限に加えて「筋トレ」も取り入れていた人は、「正月太りを比較的スムーズに解消できていた(そして日頃から良い運動習慣を作れている)傾向」にあった

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