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「 20% 」 の情報 

運動による酸化ストレスをメラトニン摂取で緩和できるか これまでのエビデンスを総括 | スポーツ ...

午前中に運動すると、午後に運動する場合と比較して、メラトニン分泌が20%増加していたという。 また、10名のエリート女性ネットボールアスリート(23±6歳)を対象と

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