「 ウォーキング 」 の情報 

そんなウォーキングとサイクリングを比較すると「どちらがより優れた運動になるのか？」を、科学系ニュースサイトのLive Scienceがまとめました。

条件：上記同様比較：上記同様実験：安静、ウォーキング、安静計11分間の衣服内湿度を測定結果：運動中＆運動後で衣服内湿度の上昇を抑えられ