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「 果物 」 の情報 

【管理栄養士解説】知って得する!りんごのカロリーと栄養を解説

これらの果物と比較してりんごはカロリーが低めになっている。 一般的な果物と比較するといちごは31kcal、キウイは51kcal、温州みかん49kcal。

日本人女性の脳卒中、フラボノイドが豊富な果物の摂取でリスク低下

... を豊富に含む果物(リンゴ・ナシ・柑橘類・イチゴ・ブドウ)の摂取量に基づき、対象者を5つのグループに分け、脳卒中の発症リスクを比較した。

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